Psychotherapie
in Präsenz und online
Gemeinsam verstehen, gemeinsam verändern
Schwierige Phasen kennt fast jeder Mensch aus seinem Leben – manchmal lassen sich herausfordernde Lebenssituationen jedoch nicht mehr allein bewältigen und es entwickeln sich psychische Beschwerden mit hohem Leidensdruck, welche die Lebensqualität beeinträchtigen. Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Erlebnisse zu verarbeiten, negative Muster zu durchbrechen und das innere seelische Gleichgewicht wiederzufinden. Auf Basis wissenschaftlich fundierter Behandlungsansätze und unter Rückgriff Ihrer individuellen Ressourcen entwickeln wir ein vertieftes Verständnis und nachhaltige Strategien für eine Veränderung Ihres Problems.
Ob einzelne Sitzungen im Rahmen einer akuten Krise oder eine längerfristige Begleitung – Sie entscheiden, was für Sie passend ist. Mit fachlicher Expertise und Empathie unterstütze ich Sie dabei, Belastungen zu verringern und Wege zu entwickeln, wie Sie auch künftig Herausforderungen eigenständig meistern können – angelehnt an den Grundsatz „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Behandlungsschwerpunkte
Gerne unterstütze ich Sie u. a. bei folgenden psychischen Erkrankungen:
- AD(H)S im Erwachsenenalter
- Angst- und Panikstörungen sowie Phobien
- Burn-Out und stressbedingte Beschwerden
- Depressionen und bipolare Störungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische Erkrankungen inkl. Schmerzen
- Reaktionen auf Belastungen und Anpassungsstörungen
- Schlafstörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Suchterkrankungen
- Zwangsstörungen
Sie haben Fragen oder möchten ein Erstgespräch vereinbaren?
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Ablauf einer Psychotherapie
1. Kontaktaufnahme
Ich arbeite ausschließlich mit vereinbarten Terminen, um ausreichend Zeit und Ruhe für das Gespräch zu ermöglichen. Ein Besuch ohne vorherige Terminvereinbarung ist daher leider nicht möglich. Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail, nutzen das Kontaktformular, rufen an oder buchen einen Termin über Doctolib, um einen passenden Gesprächstermin zu vereinbaren. Eine Überweisung von Haus- oder Fachärzt:in ist nicht notwendig.
2. Psychotherapeutische Sprechstunde
Die Sprechstunde dient der Orientierung und Entscheidungsfindung – unverbindlich und ohne Verpflichtungen. Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuellen Beschwerden und Anliegen zu besprechen. Sie erhalten eine erste diagnostische Einschätzung und gewinnen zugleich einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. Gemeinsam klären wir, ob eine psychotherapeutische Begleitung derzeit sinnvoll ist, welche Verfahren oder Settings in Frage kommen und wie das weitere Vorgehen aussehen kann. Eine besondere Vorbereitung ist nicht erforderlich. Falls vorhanden, können Sie Vorbefunde, Arztbriefe oder Berichte aus Klinik- oder Rehaaufenthalten gerne mitbringen.
3. Probatorische Sitzungen
Bei beidseitigem Entschluss zur Fortführung schließen sich bis zu fünf probatorische Sitzungen an. Die „Therapie auf Probe“ dient der vertieften diagnostischen Klärung, der gemeinsamen Zieldefinition und der Erstellung eines individuellen Behandlungsplans. Ihre bisherigen Bewältigungsstrategien und Ressourcen werden dabei ebenso berücksichtigt wie eine umfassende Aufklärung über Ihre psychische Erkrankung. Gleichzeitig bietet die Probatorik die Gelegenheit, sich besser kennenzulernen und herauszufinden, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entstehen kann. Sie haben können für sich prüfen, ob Sie sich im therapeutischen Setting wohlfühlen und die Therapie beginnen möchten.
4. Psychotherapie
Auf Grundlage der gemeinsam definierten Ziele beginnt die Therapie in der Regel mit wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten; bei Bedarf sind auch mehrere Termine pro Woche möglich. Um die arbeiteten Inhalte in den Alltag zu übertragen und langfristig zu verankern, wird die Therapie in einer Abschlussphase allmählich ausgeschlichen, d.h. die Abstände zwischen den Sitzungen werden schrittweise vergrößert. Die Gesamtdauer richtet sich nach Art und Schwere der Problematik. Bei Bedarf können auch Partner:in pder Familienmitglieder in einzelne Sitzungen einbezogen werden. Neben dem Einzelsetting ist auch eine Gruppentherapie oder eine Kombination aus beidem möglich.
Kosten einer Psychotherapie
Die Abrechnung erfolgt transparent nach der Gebührenordnung für Ärzt:innen (GOÄ) bzw. Psychotherapeut:innen (GOP). Die Kostenübernahme einer psychotherapeutischen Behandlung hängt von Ihrer Versicherungsart ab:
Gesetzlich Versicherte
Als Privatpraxis habe ich keinen Vertrag mit den gesetzlichen Krankenkassen zur Kostenübernahme. Das bedeutet, dass Ihre gesetzliche Krankenkasse die Kosten für eine Behandlung nicht übernimmt. Als gesetzlich Versicherte:r können Sie jedoch Psychotherapiesitzungen als Selbstzahler:in in Anspruch nehmen.
Privat Versicherte/
Beihilfeberechtigte
Abhängig von Ihrem individuellen Versicherungstarif übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten für eine Psychotherapie meist vollständig oder anteilig. Beihilfestellen übernehmen in der Regel einen Teil der Kosten, der Rest wird durch eine private Zusatzversicherung abgedeckt. Es ist ratsam, vor Beginn der Therapie Rücksprache mit Ihrer Versicherung bzw. Beihilfestelle zu den Erstattungsmöglichkeiten zu halten, die genauen Vertragsbedingungen zu erfragen und sich die Kostenübernahme schriftlich bestätigen zu lassen. Werden die Kosten im Einzelfall nicht bzw. nicht in voller Höhe übernommen, verpflichten Sie sich, die ggf. entstehenden Mehr-kosten Ihrer Behandlung als Eigenanteil privat zu tragen.
Selbstzahler:innen
Wenn Sie die Kosten für eine Psychotherapie selbst tragen, ist keine Genehmigung durch Krankenkasse oder Beihilfe erforderlich. Es erfolgt keine Hinterlegung von Diagnosen bei Versicherungen, Arbeitgebern oder Behörden, und die Behandlung wird nicht bei der Krankenkasse dokumentiert. Diese Option bietet ein hohes Maß an Diskretion und kann sinnvoll sein, wenn Sie mögliche Auswirkungen auf zukünftige Versicherungsanträge oder eine Beamtenlaufbahn vermeiden möchten. Als Selbstzahler:in sind Sie zudem nicht an formale Vorgaben gebunden: Dauer, Frequenz und Verfahren können flexibel gestaltet werden. Hinzu kommen kurze Wartezeiten und eine unkomplizierte Terminvergabe.