Coaching
in Präsenz und online
Gemeinsam Denkblockaden lösen und Hürden meistern
Stehen Sie vor persönlichen oder beruflichen Herausforderungen, Entscheidungen oder Fragestellungen, bei denen Sie alleine nicht weiterkommen? Ein persönliches Coaching eröffnet Ihnen die Möglichkeit, neue Blickwinkel einzunehmen und Orientierung für die nächsten Schritte zu gewinnen.
Wirkungsvoll und lösungsorientiert unterstütze ich Sie dabei, Ihre Selbstreflexion zu stärken und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu verbessern. Durch gezielte Impulse und professionelles Sparring auf Augenhöhe gewinnen Sie Klarheit, erweitern Ihre Handlungsspielräume und entwickeln tragfähige Strategien, um Veränderungen, Rückschläge oder Neuanfänge konstruktiv zu gestalten. So überwinden Sie innere Blockaden, entfalten Ihr Potenzial und gestalten Ihre berufliche wie persönliche Weiterentwicklung aktiv.
Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Privatpersonen wie an Unternehmen.
Themenschwerpunkte
Nachfolgend finden Sie mögliche Coaching-Anliegen:
- Krisen und Veränderungen konstruktiv bewältigen (z. B. Trennung, beruflicher Neustart, Rollen- oder Verantwortungswechsel)
- Beruf und Privatleben in Balance bringen
- Selbstzweifel oder hohe eigene Ansprüche lösen
- Umgang mit Stress, Überforderung und Konflikten verbessern
- Eigene Grenzen klarer wahrnehmen und vertreten
- Selbst- und Zeitmanagement verbessern
- Führungskompetenzen ausbauen
- Eigene Potenziale erkennen und weiterentwickeln
Sie haben Fragen oder möchten ein Erstgespräch vereinbaren?
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Ablauf eines Coaching
1. Kontaktaufnahme
Ich arbeite ausschließlich mit vereinbarten Terminen, um ausreichend Zeit und Ruhe für das Gespräch zu ermöglichen. Ein Besuch ohne vorherige Terminvereinbarung ist daher leider nicht möglich. Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail, nutzen das Kontaktformular, rufen an oder buchen einen Termin über Doctolib, um einen passenden Gesprächstermin zu vereinbaren.
2. Erstgespräch
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und definieren gemeinsam Ziele. Zudem dient dieses Gespräch dazu, das weitere Vorgehen zu besprechen und Ihnen einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu verschaffen.
3. Folgesitzungen
In den Folgeterminen arbeiten wir strukturiert an den vereinbarten Themen. Die Sitzungsfrequenz richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und wird gemeinsam festgelegt. Die Anzahl der Sitzungen hängt von der Tiefe und Komplexität des Anliegens ab; in der Regel umfasst ein Coaching etwa fünf bis zehn Sitzungen. Eine Sitzung dauert 50 Minuten; gelegentlich bieten sich auch Doppelsitzungen à 100 Minuten an.
Kosten eines Coachings
Die Kosten für ein Coaching werden weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen oder Beihilfestellen übernommen, da diese Leistung laut Psychotherapeutengesetz nicht als psychotherapeutische Heilbehandlung im engeren Sinne gilt. Die Abrechnung erfolgt daher unabhängig von den Krankenkassen bzw. der Beihilfestelle als Selbstzahlerleistung. Für Sie hat dies den Vorteil, dass kurzfristig mit der Beratung begonnen werden kann und keine Anträge oder Genehmigungsverfahren bei dem Kostenträger erforderlich sind.